Retiro de Yoga

O retiro começa com a chegada à Herdade da Burquilheira, onde o tempo abranda e a Natureza dita o ritmo. Os participantes são recebidos com uma prova do azeite biológico Amante, produzido na própria Herdade — um primeiro contacto autêntico com a terra e os seus sabores.

Segue-se uma sessão introdutória, na qual é partilhada a história da Herdade da Burquilheira e apresentado o espírito do retiro.

Na manhã seguinte, ainda antes do dia despertar por completo, inicia-se uma caminhada tranquila até à parede da barragem, um convite à contemplação do nascer do sol. O regresso ao monte faz-se de forma serena, acompanhado pelo silêncio da paisagem e pela luz suave da manhã, permitindo integrar a experiência e preparar o corpo e a mente para uma aula de yoga, pensada para despertar suavemente a energia interior.

A tarde é livre, dedicada ao descanso profundo, à leitura, à contemplação da paisagem ou simplesmente a não fazer nada — em plena harmonia com a Natureza envolvente.

No último dia, o retiro encerra com uma sessão de yoga matinal, um momento de integração e despedida, levando consigo a serenidade, o equilíbrio e a ligação criada com o lugar.

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